Ateliers thématiques enfants & ados
Des rendez-vous réguliers, ludiques et adaptés à chaque âge, pour aborder ensemble ce qui compte pour eux.
Pourquoi des ateliers ?
Proposer des ateliers thématiques aux enfants et aux adolescents permet d'aborder des sujets qui les concernent directement, de manière ludique, concrète et adaptée à leur âge. Ces ateliers favorisent l'expression, la confiance en soi, la gestion des émotions et le partage, tout en leur donnant les outils utiles pour leur quotidien.
Mon approche douce, empathique et ludique est adaptée à chaque enfant et adolescent. Le jeu accompagne les séances pour favoriser l'expression, la confiance et la détente. La sophrologie de fin de séance offre un moment de calme et de recentrage.
Comment ça se déroule ?
Le samedi
Deux ateliers thématiques, par tranche d'âge : 5-6-7 ans, 8-9-10 ans, et collège.
Le dimanche
Une séance de sophrologie parents-enfants (à partir de 6 ans), à vivre en famille.
Le mercredi soir
Une séance de sophrologie de groupe pour les adultes, en parallèle du programme enfants/ados.
Toute l'année
De nouveaux thèmes tout au long de l'année scolaire (octobre à juin) : dates et thèmes de chaque tranche d'âge dans le programme ci-dessous.
Un nouveau sujet chaque mois
Programme 2026 – 2027
Toutes les dates, horaires et thèmes de l'année, saison par saison — à consulter ou télécharger.
Télécharger le programme complet (PDF)Tarifs & inscription
Ateliers enfants & ados
1h30 · 8 pers. max
Places limitées, inscription préalable nécessaire.
Réserver une place
Par téléphone, par email, ou directement en ligne. Je vous réponds avec plaisir.
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