Mon corps m’appartient (8-10 ans)

Un atelier bienveillant pour aider les enfants à mieux connaître leur corps, à comprendre qu’il leur appartient et à identifier leurs limites. À travers des jeux, des histoires et des mises en situation, ils apprennent à écouter leurs ressentis, à dire non quand ils ne sont pas à l’aise et à demander de l’aide en cas de besoin.

Pourquoi est-ce important ?

• Mieux connaître son corps et ses sensations
• Comprendre la notion de respect de soi et des autres
• Apprendre à exprimer ses limites et à dire non
• Identifier les situations de malaise et savoir à qui en parler
• Renforcer l’estime de soi et la confiance
• Prévenir les situations de violence ou d’inconfort

Comment se déroule l’atelier ?

À travers des jeux coopératifs, des échanges, des histoires, des exercices de sophrologie et des activités créatives, les enfants explorent ce thème de façon ludique et concrète. L’atelier se déroule en petit groupe, dans un cadre sécurisant et adapté à leur âge.

Mon corps, mes règles, mon droit d’être en sécurité !