À la découverte de mes émotions (5-7 ans)

Les émotions sont des réactions naturelles qui nous informent sur ce que nous vivons. Joie, colère, peur, tristesse, surprise… elles font toutes partie de la vie et sont utiles. Apprendre à les reconnaître et à les exprimer aide l’enfant à mieux se comprendre et à mieux vivre avec les autres.

Pourquoi est-ce important ?

• Aider l’enfant à identifier et nommer ses émotions
• Lui permettre de mieux comprendre ce qu’il ressent
• Développer sa confiance en lui
• Apprendre à exprimer ses émotions de façon adaptée
• Mieux gérer les situations difficiles du quotidien
• Favoriser des relations plus sereines avec les autres

Comment se déroule l’atelier ?

À travers des jeux, des histoires, des exercices de respiration, des activités créatives et des temps d’échange, votre enfant découvre ses émotions de façon ludique et bienveillante. L’atelier se déroule en petit groupe, dans un cadre sécurisant et adapté à son âge.

Une parenthèse pour mieux se comprendre et s’ouvrir aux autres !