Je crois en moi ! (Collège)

Un atelier bienveillant pour aider les collégiens à développer leur confiance en eux, à mieux se connaître et à croire en leurs capacités. À travers des échanges, des jeux, des mises en situation et des outils concrets, ils apprennent à identifier leurs forces, à dépasser leurs doutes et à oser être eux-mêmes dans leur quotidien (scolarité, relations, projets…).

Pourquoi est-ce important ?

• Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi
• Apprendre à reconnaître ses qualités et ses réussites
• Oser s’exprimer et prendre sa place
• Développer une attitude positive face aux défis
• Mieux gérer les pensées négatives et le stress
• Se fixer des objectifs réalistes et motivants

Comment se déroule l’atelier ?

À travers des jeux coopératifs, des discussions, des exercices de sophrologie et des activités créatives, les collégiens explorent leurs ressources, apprennent à se fixer des objectifs et à adopter un regard bienveillant sur eux-mêmes. L’atelier se déroule en petit groupe, dans un cadre sécurisant et adapté à leur âge.

Crois en toi, tu es capable de bien plus que tu ne le penses !