Angélique Stulmuller
Psychopraticienne & sophrologue
Enfants · Adolescents · Adultes
Fiche conseil · Adolescents
Le harcèlement
Comment je peux aider l'ado ?
Chez certains ados, filles comme garçons, le harcèlement peut se manifester par de la peur, de la honte, de l’isolement, une baisse de l’estime de soi, des pleurs ou un mal-être profond.
Derrière cela, il y a souvent un besoin d’écoute, de compréhension et de sécurité.
Comment je peux aider ?
- Accueillir et mettre des mots sur ce qui se passe
- L’aider à mieux comprendre ses émotions et ses besoins
- Lui apprendre des outils d’apaisement : respiration, relaxation, visualisation
- Renforcer sa confiance, sa sécurité intérieure et son estime de soi
- Vous accompagner avec des repères simples pour l’aider à retrouver sa place
Un accompagnement doux et adapté peut aider votre ado à retrouver plus de sécurité, de confiance et de sérénité.
- 2 allée des Sorbiers, 78440 Gargenville
- 06 75 44 37 10
- angelique@stulmuller.com
- www.stulmuller.com
Fiche rédigée par Angélique Stulmuller, psychopraticienne et sophrologue à Gargenville · mise à jour le
Ces repères ne remplacent ni l'avis d'un médecin ni un traitement : en cas d'inquiétude, parlez-en à votre médecin traitant ou au pédiatre. En cas de détresse : 3114 (prévention du suicide), 15 ou 112 en urgence.
3018 : numéro national contre le harcèlement et le cyberharcèlement, gratuit, anonyme et confidentiel · 119 : Allô Enfance en danger, gratuit, 24 h/24
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