Angélique Stulmuller
Psychopraticienne & sophrologue
Enfants · Adolescents · Adultes
Fiche conseil · Adolescents
La phobie scolaire
Comment je peux aider l'ado ?
Chez certains adolescents, la phobie scolaire peut se manifester par une angoisse intense à l’idée d’aller au collège ou au lycée, des maux de ventre, des pleurs, un blocage ou un profond mal-être.
Derrière cela, il y a souvent un besoin d’écoute, de compréhension et de sécurité.
Comment je peux aider ?
- Accueillir et mettre des mots sur ce qu’il ressent
- L’aider à mieux comprendre son anxiété et ses besoins
- Lui apprendre des outils d’apaisement : respiration, relaxation, visualisation
- Renforcer sa confiance, sa sécurité intérieure et son estime de soi
- Vous accompagner avec des repères simples pour un retour plus serein
Quand aller en cours devient trop difficile, j'encourage à en parler aussi au médecin traitant ou au pédiatre, et à garder le lien avec l'établissement (professeur principal, infirmière ou psychologue scolaire) : avancer ensemble aide à préparer un retour à son rythme.
Un accompagnement doux et adapté peut aider l’adolescent à retrouver plus de sécurité, de confiance et de sérénité face à l’école.
- 2 allée des Sorbiers, 78440 Gargenville
- 06 75 44 37 10
- angelique@stulmuller.com
- www.stulmuller.com
Les formats possibles
Séance individuelle
Thérapie et/ou sophrologie · 1h
Séances au cabinet à Gargenville, en visio ou à domicile (+ 10 €).
Fiche rédigée par Angélique Stulmuller, psychopraticienne et sophrologue à Gargenville · mise à jour le
Ces repères ne remplacent ni l'avis d'un médecin ni un traitement : en cas d'inquiétude, parlez-en à votre médecin traitant ou au pédiatre. En cas de détresse : 3114 (prévention du suicide), 15 ou 112 en urgence.
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