Angélique Stulmuller
Psychopraticienne & sophrologue
Enfants · Adolescents · Adultes
Fiche conseil · Enfants
La peur d’aller au lit
Comment je peux aider l'enfant ?
Chez certains enfants, le moment du coucher peut réveiller des peurs : peur du noir, peur d’être seul, peur des cauchemars ou difficulté à se séparer.
Derrière ces comportements, il y a souvent un besoin d’aide, de repères et de compréhension.
Comment je peux aider ?
- Accueillir et mettre des mots sur ses peurs
- Mieux comprendre ce qui se joue au moment du coucher
- Lui apprendre des outils d’apaisement : respiration, relaxation, visualisation
- Renforcer son sentiment de sécurité et sa confiance
- Vous accompagner avec des repères simples pour des soirées plus sereines
Un accompagnement doux et adapté peut aider votre enfant à retrouver des couchers plus apaisés.
- 2 allée des Sorbiers, 78440 Gargenville
- 06 75 44 37 10
- angelique@stulmuller.com
- www.stulmuller.com
Fiche rédigée par Angélique Stulmuller, psychopraticienne et sophrologue à Gargenville · mise à jour le
Ces repères ne remplacent ni l'avis d'un médecin ni un traitement : en cas d'inquiétude, parlez-en à votre médecin traitant ou au pédiatre. En cas de détresse : 3114 (prévention du suicide), 15 ou 112 en urgence.
Prendre rendez-vous
Vous vous reconnaissez dans cette page ? Parlons-en, par téléphone, par email ou directement en ligne.
Prendre rendez-vous